Присіди Дивовижного Грифона
Комплекс, що поєднує класичний squat зі стихією вогню й витонченістю металу для справжніх чемпіонів.
Комплекс, що поєднує класичний squat зі стихією вогню й витонченістю металу для справжніх чемпіонів.
У *zezociha* ми комбінуємо класичний пауерліфтинг із елементами стихій природи, щоб тіло закалювалося як міцний матеріал.
Персоналізовані програми, адаптивні навантаження та експертна підтримка на кожному етапі.
Наші методики базуються на адаптивних підходах і точному контролі техніки, щоб тіло працювало як вулканічна лава.
Фокус на максимальній напрузі м’язів у ключових точках амплітуди.
Затримка у важких точках для активації додаткових волокон.
Інтенсивні сплески підйомів для гартування витривалості.
Потужні набори вправ, натхненні природою й матеріалами, для вибухового набору маси.
Жим лежачи з посиленим зведенням лопаток для активації грудних м’язів.
Глибокі присідання з витяганням кора для стабілізації корпусу.
Поступова тяга з паузами для контролю технології підйому.
Присідання з вибуховим стрибком для розвитку вибухової сили.
Статичні утримання для формування стійкого кора.
Комплекс вибухових підйомів для максимального сплеску потужності.
Від адаптаційних сетів до екстремальних викликів – оберіть свій рівень гартування.
Персоналізація, інноваційні методики та підтримка профі – три кити нашого успіху.
Точний збір даних і корекція техніки в реальному часі.
Використовуємо тільки сертифіковане обладнання та інструменти.
Консультації і корекції у зручний для вас час.
Заповніть форму, щоб отримати консультацію від наших експертів та персоналізовану програму.
